Витамины

Витамины

Трудно найти взрослого человека не слышавшего заветного слова «Витамины». Во многом благодаря рекламе мы знаем, что витамин А необходим для хорошего зрения🧐, витамины группы В помогают справляться со стрессами🥴, а витамин С незаменимый помощник в борьбе с ОРЗ🤒. Итак, витамины являются важным элементом питания для роста и развития ребенка🍊. По большей части витамины поступают в организм с пищей, поскольку организм не в силах самостоятельно синтезировать многие виды витаминов.

В большинстве случаев достаточно разнообразного питания для получения необходимой дозы витаминов. В подавляющем количестве случаев, профилактический прием витаминов не требуется, исключением из этого правила является только витамин Д.

Но в силу индивидуальных особенностей и пищевых привычек конкретного ребенка, может возникать необходимость в дополнительном приеме препаратов, содержащих витамины.

Таким образом, прием витаминов может быть рекомендован:

  • детям с несбалансированным питанием либо нарушением пищевых привычек (отказ от каких-либо видов продуктов, например, овощей и фруктов, в связи с чем нарушается соотношение белков, жиров и углеводов)
  • детям, соблюдающим строгую диету, необходимую из-за аллергической реакции на определенные продукты
  • детям с «плохим» аппетитом
  • детям старшего возраста, которые сознательно питаются в основном «вредной» пищей.

Препараты, содержащие витамины являются безрецептурными и безопасными, но они точно также являются лекарством. И бессистемный подход к их приему может привести к гипервитаминозу.

Поэтому прежде чем давать любые витаминные комплексы ребёнку, родителям следует проконсультироваться с педиатром.👨‍⚕️👩‍⚕️

Оставить ответ